| 제목 | 운동을 하면 혈압이 높아 지는데 위험하지 않나요?? |
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| 작성일 | 2019-10-14 09:00 |
| 조회수 | 132 |
무거운 근력 운동이나 과격한 운동은 일시적으로 혈압을 상승시킬수 있습니다. 때문에 고혈압 환자에게는 권장하지 않습니다. 일반적으로 고혈압환자에게는 걷기나 수영 같은 규칙적인 유산소 운동을 권장 합니다. |
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| 제목 | 운동을 하면 혈압이 높아 지는데 위험하지 않나요?? |
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| 작성일 | 2019-10-14 09:00 |
| 조회수 | 132 |
무거운 근력 운동이나 과격한 운동은 일시적으로 혈압을 상승시킬수 있습니다. 때문에 고혈압 환자에게는 권장하지 않습니다. 일반적으로 고혈압환자에게는 걷기나 수영 같은 규칙적인 유산소 운동을 권장 합니다. |
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